Dott. Giacomo Bolcato

Da sempre appassionato di Sport, dopo aver provato varie discipline all’età di 10 anni inizio a giocare a Pallacanestro e da li una buona propensione psicofisica mi ha portato ad esser convocato nella nazionale giovanile e nell’iniziare la carriera di giocatore semi-professionista.

Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive presso l’Università degli studi di Verona nel 2010, ho conseguito il diploma di Personal Trainer FIPE e Crossfit Level 1 Trainer poco dopo.

L’esperienza di sportivo d’alto livello ed il mio percorso di studi, mi permettono di lavorare con spirito critico e appassionata curiosità per ricercare l’approccio più evoluto nel campo dell’Allenamento Funzionale. L’obiettivo è dare alla Persona la possibilità di muoversi con consapevolezza e controllo del dolore.  L’educazione al movimento senza dolore accompagna la persona all’uso graduale e simultaneo di forza, equilibrio e propriocezione in palestra, per riportarle, poi, nell’attività quotidiana.

Nell’atletizzazione e nell’eventuale recupero infortuni, il metodo FMS di Gray Cook è un valido alleato per testare la qualità di movimento di tutte le persone siano essi atleti di alto livello o persone comuni, col fine di determinare le aree carenti nelle sequenze motorie di base, evidenziando limitazioni, asimmetrie o zone di dolore.

Come Personal trainer ho lavorato presso la Body Energy di Villafranca fino al 2014, e con Personal Training Studio “Tribù” a Verona fino al 2020.

Dal giugno 2021 mi trovate presso la palestra Club Fifteen all’interno del Payanini Center a Verona e da novembre 2023 vi potrò assistere anche presso Chiropratica La Rocca.

Da una decina di anni collaboro con Alessio Tellini nel recupero di problematiche fisiche come lombalgie e cervicalgie utilizzando i protocolli del prof. McGill, (uno dei maggiori esperti della colonna lombare) per la rieducazione al movimento giornaliero, il rinforzo muscolare globale e il ritorno ad uno stato di benessere.